Исследователи из Оксфордского университета сделали важное открытие, которое может объяснить, почему сон так важен для человека. Согласно новому исследованию, ключевую роль в этом процессе играют митохондрии – энергетические станции клеток.
Что обнаружили ученые?
- Во время сна митохондрии активно восстанавливаются, что помогает клеткам избавляться от повреждений, накопленных за день.
- Недостаток сна нарушает этот процесс, приводя к окислительному стрессу и ускоренному старению клеток.
- Особенно сильно страдают нейроны мозга, что может объяснить связь между хроническим недосыпом и риском нейродегенеративных заболеваний.
Почему это важно?
Открытие не только углубляет понимание биологической роли сна, но и может помочь в разработке новых методов лечения бессонницы, депрессии и даже болезней Альцгеймера и Паркинсона.
*Источник: Официальное сообщение Оксфордского университета.
Статью подготовила журналист издания «МЕДИК», Радаева Вероника Кирилловна.
