Новое исследование, проведенное Университетом Восточной Финляндии в сотрудничестве с университетами Бристоля и Эксетера, показало, что подростки с меньшей вероятностью начнут курить табак, если с детства будут заниматься физическими упражнениями средней и высокой интенсивности. Результаты были опубликованы в журнале Behavior Research and Therapy.
Это исследование является крупнейшим и самым продолжительным в мире исследованием MVPA и поведения молодых людей, связанного с курением, на основе акселерометра. В исследовании приняли участие 2503 ребенка из группы «Дети 90-х» Бристольского университета в возрасте от 11 до 24 лет. Распространенность курения в возрасте 13, 15 и 24 лет составила 1,5%, 13,5% и 26,6% соответственно.
Согласно исследованию, 6 из 1000 детей, принимающих участие в программе MVPA в возрасте 11 лет, начали курить к 13 годам, в то время как распространенность курения во всей возрастной группе составляла 15 из 1000. Другими словами, риск начала курения табака может быть предотвращен у 60% 13-летних детей, которые сделали бы свою первую затяжку из-за участия в MVPA в детстве.
Постоянное воздействие MVPA с детства и до достижения зрелого возраста в совокупности снижало риск начала и продолжения курения табака в возрасте от 13 до 24 лет у 8 из 1000 детей, в то время как распространенность курения среди молодых людей составляла 266 из 1000 человек.
Кроме того, подростки, которые не курили в возрасте 13 и 15 лет, к 24 годам тратили на MVPA дополнительные 15 минут в день по сравнению с теми, кто курил в возрасте 13 и 15 лет.
Курение табака в детском и подростковом возрасте является серьезным предотвратимым фактором риска раннего нарушения структуры и функции сердца в возрасте от двадцати до тридцати лет. Исследования, посвященные физической активности, показали снижение уровня курения среди взрослых. Однако исследования физической активности в профилактике курения у детей и подростков оказались безрезультатными из-за короткой продолжительности исследований, небольшой численности населения и отсутствия данных о физической активности, измеряемых с помощью акселерометра.
На исходном этапе дети проводили шесть часов в день в бездействии, шесть часов в день занимались легкой физической активностью и примерно 55 минут в день занимались MVPA. При последующем наблюдении в молодом возрасте пациенты проводили девять часов в день в сидячем положении, три часа в день занимались легкой физической активностью и примерно 50 минут в день занимались MVPA. В образцах крови детей натощак также неоднократно измеряли уровень холестерина липопротеидов низкой плотности, холестерина липопротеидов высокой плотности, триглицеридов, глюкозы, инсулина и высокочувствительного С-реактивного белка. При анализе учитывались артериальное давление, частота сердечных сокращений, социально-экономический статус, наличие сердечно-сосудистых заболеваний в семейном анамнезе, а также двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия, измерявшая жировую и постную массу.
Профессор Эндрю Агбадже (Andrew Agbaje), доцент кафедры клинической эпидемиологии и охраны здоровья детей Университета Восточной Финляндии и автор статьи, сказал: “Профилактический потенциал MVPA, связанный с курением, имел сильную причинно-следственную связь во всех протестированных статистических моделях, но эффект уменьшался в молодом возрасте. Для этого требуется поддерживающее законодательство, направленное на предотвращение курения табака и/или начала употребления никотина с подросткового возраста до ранней взрослой жизни”.
Установлено, что увеличение времени, проведенного в бездействии в период роста с детства до ранней зрелости, является независимым фактором риска развития резистентности к инсулину, ожирения, гипертонии, воспалительных процессов, повышенного уровня холестерина, избытка жира в печени и преждевременного повреждения сосудов и сердца. Однако повышенный сидячий образ жизни в детском возрасте не был связан с риском курения табака.
Профессор Агбадже объяснил: “Бросить курить в зрелом возрасте — это хорошо, но поздно, поскольку остаточный долгосрочный риск сердечно-сосудистых заболеваний в течение следующих тридцати лет все еще существует. Предотвращение начала курения в детском возрасте имеет решающее значение для сохранения здоровья на протяжении всей жизни, и эти результаты могут быть экстраполированы на использование вейпинга и электронных сигарет подростками, поскольку никотин является одним и тем же активным ингредиентом как в курительном, так и в бездымном табаке”.
“В изданиях Всемирной организации здравоохранения «Свобода от никотина и табака: руководство для школ» и «Инструментарий для школ, свободных от никотина и табака» рекомендуется запретить курение в школьных городках, а также продажу и рекламу табачных изделий вблизи школьных городков для защиты здоровья детей. Родители, воспитатели и взрослые должны подавать пример молодому поколению, живя жизнью, свободной от табака и никотина”, — заключил профессор Агбадже.
Источник: университет Бристоля и Эксетера
