Зачастую никто из нас не задумывается о своем здоровье, пока не проявляются первые симптомы. К моменту их появление как правило требуется врачебное вмешательство, однако мы можем попытаться исключить часть заболеваний, либо свести их к минимуму, при поддержании организма в обычной жизни. С древних времен люди изучали лечебные свойства лекарственных трав, и с приходом эры высокоразвитой медицины их положительные свойства лишь подтверждаются.
Основной список общедоступных лекарственных растений, и их основное применение, представили в этом списке:
- Зверобой (Hypericum perforatum)
Действие: Антидепрессант, противовоспалительное, антисептическое средство.
Применение: Лечение депрессии, тревожных расстройств, ран и ожогов. - Эхинацея (Echinacea purpurea)
Действие: Иммуностимулирующее, антибактериальное, противовирусное.
Применение: Укрепление иммунной системы, лечение простудных заболеваний, инфекций дыхательных путей. - Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla)
Действие: Успокаивающее, спазмолитическое, противовоспалительное.
Применение: Снятие воспаления кожи, лечение желудочно-кишечных расстройств, успокоение нервной системы. - Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)
Действие: Седативное, спазмолитическое, антидепрессивное.
Применение: Улучшение сна, снятие стресса и тревоги, облегчение желудочных спазмов. - Женьшень (Panax ginseng)
Действие: Адаптоген, иммуномодулятор, тонизирующее.
Применение: Повышение выносливости и энергии, улучшение когнитивных функций, укрепление иммунитета. - Шалфей (Salvia officinalis)
Действие: Антисептическое, противовоспалительное, антиоксидантное.
Применение: Лечение воспалений полости рта, улучшение памяти, снижение потоотделения. - Валериана (Valeriana officinalis)
Действие: Седативное, успокаивающее, снотворное.
Применение: Лечение бессонницы, тревожных состояний, мышечных спазмов. - Календула (Calendula officinalis)
Действие: Противовоспалительное, ранозаживляющее, антисептическое.
Применение: Лечение кожных повреждений, язв, воспалительных процессов. - Имбирь (Zingiber officinale)
Действие: Противорвотное, противовоспалительное, обезболивающее.
Применение: Уменьшение тошноты, улучшение пищеварения, облегчение боли при артрите. - Чабрец (Thymus vulgaris)
- Действие: Отхаркивающее, антиспазматическое, антисептическое.
- Применение: Лечение кашля, бронхита, астмы, улучшение пищеварения.
Этот список далеко не полный, но включает наиболее распространенные лекарственные растения, используемые в народной медицине. Перед использованием любых растительных средств рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
Источник: издательство СМИ МЕДИК
